Постоји начин да је учинимо здравијом додавањем једног састојка.
Након бројних истраживања која се односе на то колико је кафа здрава и како се одражава на организам, можемо слободно да закључимо да је умереност, као и код свих других намирница кључна како би се кафа задржала позитивно дејство.
Ипак, постоји начин да је учинимо здравијом додавањем једног састојка.
Реч је о кокосовом уљу. Пре конзумације у шољицу додајте мало кокосовог уља, колико стане на врх кашичице. Укус ће остати непромењен, али ће то доста утицати на здравствене предности овог напитка
Ево које су предности:
-Даје телу енергију – углавном због триглицерида средњег ланца који се налазе у самом уљу.
-Смањује запаљења – захваљујући лауринској киселини која се налази у производу.
-Обезбеђује телу здраве масноће – релевантне за правилан развој тела и перформансе.
-Смањује жељу за нездравом храном – дакле промовише здравији губитак тежине
Преузмите андроид апликацију.
