Како да користите тест палца од три секунде да бисте сазнали да ли је ваше држање исправно или не.
Гледање у мобилни телефон са повијеним вратом изазива све више померање рамена напред, као и многе дегенеративне промене на зглобовима, лигаментима, мишићима и нервима, алтернативни здравствени радник који је својим једноставан и користан савет, помаже многим људима да промене неке животне навике и тако побољшају квалитет живота и буду здравији.
Искривљено држање је болест данашњице, али овај проблем можете смањити ако постанете свесни како држите палчеве када су вам руке уз тело.
Наиме, доктор тврди да када су вам руке доле поред тела, палчеви треба да иду напред или чак благо ка споља, што ће такође значити да правилно држите рамена.
Супротно томе, ако су вам палчеви усмерени ка унутра, то значи да су вам рамена усмерена напред, што указује на лоше држање. На тај начин можете за три секунде сазнати да ли је ваше држање правилно или не.
Ако постанете свесни положаја палчева када су вам руке близу тела и ако водите рачуна о томе, то би вас могло спасити од многих проблема у будућности који настају као последица лошег држања.
Преузмите андроид апликацију.
