Имамо и решење за то.
Многи верују да је неопходно снажно четкати зубе како би се ефикасно уклонио плак. Међутим, ово је заблуда, с обзиром на то да су наслаге толико мекане да их је могуће одстранити чак и обичном тканином.
Ипак, четкица за зубе је неопходна јер досеже до тешко приступачних делова усне дупље.
Стога, кључ је у темељном, а не агресивном четкању.
Стручњаци упозоравају на четири главна показатеља прекомерног четкања и предлажу ефикасне методе за решавање овог проблема.
Знаци претераног четкања:
Повлачење десни
Прекомерно четкање може оштетити заштитни слој глеђи, што доводи до повлачења десни и излагања корена зуба. Ово може резултирати потребом за озбиљним стоматолошким интервенцијама. Статистике показују да 10-20% светске популације пати од оштећења десни услед прекомерног четкања.
Преосетљивост зуба
Када се глеђ истроши, зуби постају осетљиви на температурне екстреме и тврду храну. Ако приметите ове симптоме, време је за посету стоматологу и промену технике четкања.
Истрошеност четкице
Ако влакна ваше четкице изгледају похабано након само неколико недеља употребе, то је знак да примењујете превелику силу приликом четкања.
Промена боје зуба уз линију десни
Зуби који су изгубили заштитни слој глеђи постају тамнији и подложнији бактеријама, што угрожава целокупно орално здравље.
А како то да решите?
Употреба меке четкице
Одаберите четкицу са меким влакнима и примените правилну технику четкања – држите четкицу под углом од 45 степени и нежно четкајте кружним покретима.
Прелазак на електричну четкицу
Многе електричне четкице имају сензоре притиска који упозоравају када примењујете превелику силу.
Правилно држање четкице
Држите четкицу са само три прста, попут оловке, како бисте лакше контролисали притисак.
Избор одговарајуће пасте за зубе
Користите пасту за зубе са умереном абразивношћу. Једноставан тест: утрљајте малу количину пасте на алуминијумску фолију и проверите број огреботина након испирања.
Применом ових савета можете очувати здравље зуба и десни, истовремено ефикасно одржавајући оралну хигијену без ризика од оштећења.
Naučnici otkrili novu terapiju protiv zavisnosti i depresije
Преузмите андроид апликацију.
