У народној медицини постоје разни природни напици који благотворно делују на тело – вода са сувим грожђем заузима посебно место.
Овај напитак се користи за разне здравствене проблеме, а посебно је делотворан у детоксикацији јетре. Вода са сувим грожђем има већу количину лако сварљивих антиоксиданата.
Ове супстанце значајно олакшавају функционисање јетре и повећавају ефикасност бројних ензима. Осим тога, суво грожђе такође садржи дијетална влакна која оптимизују рад црева и подстичу метаболизам.
Осим детоксикације и доброг ефекта на пробаву, овај напитак је енергетски еликсир. Пружиће вам довољно енергије, а садржи мало калорија, што га чини одличним савезником за губитак телесне тежине. Добар је за мршављење јер у њему нема масти, а подстицањем ензимских функција снижава и ниво холестерола. Чак и обична чаша воде на празан стомак је довољна да бисте добили осећај ситости. Када је вода обогаћена сувим грожђем, онда ће ефекат трајати дуже. Главна ствар је да не заборавите да поједете суво грожђе након што попијете воду.
Многи ће помислити како је боље јести свеже него суво грожђе и то је истина. Међутим, суво грожђе имамо током целе године, релативно је јефтино, а можете га лако складиштити и чувати у дому. Истраживања показују да је суво грожђе повољно и за крвни притисак, као и за кардиоваскуларно здравље.
Како да припремите воду за детоксикацију са сувим грожђем: За једну чашу добро опраног сувог грожђа користе се три чаше воде. Помешајте и кувајте пар минута, чисто да се вода загреје, без кључања. Кување је битно како би суво грожђе отпустило у воду важне материје, а напитак се пије хладан. Попијте га у току 24 часа, али се препоручује да прву чашу попијете ујутру на празан стомак.
Преостало суво грожђе из напитка можете појести или га искористити за припрему колача, торти, других јела. Суво воће може бити сјајно за метаболизам и мршављење, али га морате узимати у ограниченим мерама јер садржи пуно глукозе и фруктозе.
Преузмите андроид апликацију.
