Пролећно поспремање ваше спаваће собе може изгледати мало другачије од остатка вашег дома. Оно ће вам помоћи да ваш простор изгледа свеже и да се ви боље осећате.
С обзиром на то да нам је пролеће коначно стигло, стручњаци су поделили седам савета како да своју спаваћу собу припремите за топлије време.
1. Замените свеће
Стручњаци су прво саветовали да уклоните све тешке, мошусне зимске мирисе и замените их лакшим мирисима за пролеће.
Њихове три најбоље препоруке укључују нероли, лаванда и ружа, а све оне помажу у ублажавању стреса и проблема са спавањем.
2. Померите кревет
Према мишљењу стручњака, најбоља позиција за кревет је у центру најдужег зида у вашој соби.
Постављање кревета овде присиљава га да постане главна жаришна тачка у спаваћој соби, а додали су и да ће вам помоћи да своју спаваћу собу користите искључиво за спавање.
Центар најдужег зида такође помаже у побољшању квалитета сна, јер постављање близу прозора или врата може бити место са највише буке.
3. Користите лакшу постељину
Постељина коју користите да би вас загрејала зими не би требало да буде иста као што користите у топлијим месецима.
Стручњаци су саветовали да замените своју тешку постељину како бисте регулисали телесну температуру док спавате, смањујући могућност да се пробудите окупани знојем.
4. Купите сабљицу
Да би регулисали проток ваздуха у просторији, стручњаци су предложили куповину биљке сабљице (свекрвин језик) како бисте побољшали квалитет сна.
Оне претварају угљен-диоксид и додају влагу ваздуху, за шта су стручњаци рекли да смањује утицај алергена у ваздуху попут прашине.
5. Унесите цвеће
Наравно, пролеће не би било пролеће без цвећа.
Купите цвеће, које је обично најјефтиније у ово доба године, како бисте у своју спаваћу собу унели дашак свежег пролећа.
Осим пријатног изгледа, стручњаци су рекли да цвеће има и многе здравствене предности, попут смањења стреса и подизања расположења.
6. Користите тамније завесе
Стручњаци за спавање су објаснили да осветљење игра велики фактор у регулисању унутрашњег сата нашег тела.
Да би се осигурало да остане мрачно када треба да спавате, предложили су да користите замрачне завесе како бисте спречили сунце да сија у вашој спаваћој соби, посебно када сунце почиње да излази мало раније.
7. Замените књиге уз кревет
Да бисте додали јарке пролећне боје у вашу спаваћу собу, стручњаци кажу да на ноћном ормарићу излажете књиге јарких боја.
Предложили су коришћење плавих, зелених и ружичастих књига, јер све ове боје имају моћ да поспешују смиреност, мир и удобност пре спавања.
Преузмите андроид апликацију.
