Урме имају широк спектар здравствених вредности, због којих се сматрају најздравијим воћем на свету. Према свом саставу урме су права природна мултивитаминска бомба коју могу користити деца и одрасли. Богате витаминима и минералима, урме су идеалан избор за јутарње снабдевање овим нутријентима. Свака порција урми пружа преко 3 одсто препоручене дозе витамина А, К, тиамина … Настави са читањем Стручњаци их сматрају најздравијим воћем на свету – спречавају болести срца, штите кости