Јесења храна богата хранљивим материјама за јачање имунитета, као што су цинк, витамин Ц, витамин А и витамини Б, укључују лиснато поврће (као што су зеље и кељ), паприке и броколи, карфиол, купус и шаргарепа. Промена годишњег доба, тачније јесен, може да доведе и до симптома сезонског афективног поремећаја, уобичајеног стања расположења које се јавља … Настави са читањем Штити тело од бактерија и вируса. Најздравија јесења намирница