Лимун није само богат витаминима Ц, он има и друга изненађујућа делотворна дејства.
Према ароматерапији, лимун није само воће, већ и магичан састојак који може да подстакне физиолошке реакције у телу.
Богат драгоценим хранљивим материјама, попут витамина Ц, А и Б, бакром, манганом, калцијумом, калијумом, магнезијумом и моћним антиоксидансима, лимун је добар за кожу и многе друге органе.
Штавише, истраживање је доказало да стављање нарезаних кришки лимуна поред кревет ноћу може да отклони проблеме с дисајним путевима, да побољша квалитет ваздуха и сан.
Захваљујући његовим детоксикацијским и антибактеријским својствима, лимун је природни пречишћивач ваздуха, и побољшава његов квалитет.
Његов мирис смирује нервни систем и помаже у смањењу осећаја стреса, као и код проблема са зачепљеним носом. Мирис цитрусног воћа отвориће дисајне путеве и помоћи вам да лакше дишете, па стога и пуно лакше заспите.
Уз то, удисање мириса лимуна током спавања може да умањи бол, попут главобоље и реуматоидног артритиса, а позната су и његова својства регулисања циркулације и снижавања крвног притиска, што је такође научно доказано.
Све су то добри разлози због којих би свакако требало да пробате да ставите три лимуна поред кревета пре спавања. Лимун једноставно нарежите на четвртине по дужини, ставите на тањирић или у посудицу поред кревета и уживајте у благодетима мириса ове моћне воћке, пише „zadovoljna.hr“.
Преузмите андроид апликацију.
