Ненамерни губитак тежине је губитак тежине који се јавља када не покушавате да смршате. Дефинише се као губитак пет килограма, или пет процената ваше нормалне телесне тежине, током периода од 6 до 12 месеци.
Ненамерни губитак тежине може бити знак озбиљног здравственог проблема, као што су депресија, рак, поремећаји варења или стрес.
Старије особе које ненамерно губе тежину такође имају већи ризик од болести и смрти. Истраживања процењују да чак 72 процента старијих особа које ненамерно губе тежину имају здравствено стање.
Ако приметите да сте ненамерно изгубили тежину, важно је да посетите лекара како бисте сазнали узрок.
Разлози зашто губите тежину без покушаја
Неколико физичких и емоционалних здравствених стања може довести до ненамерног губитка тежине, од којих многа захтевају лечење.
Ментална здравствена стања која могу изазвати губитак апетита и довести до необјашњивог губитка тежине укључују:
Депресија: Осећај депресије може вас натерати да једете више или мање него обично. Процењује се да ће једна од шест особа у Сједињеним Државама доживети депресију у неком тренутку свог живота.
Анксиозност: Анксиозност често изазива интензивну бригу и немир, али такође може довести до тога да се осећате мање гладни и да једете мање него обично.
Стрес: Стресни догађаји попут губитка посла или личне трагедије могу довести до промена у апетиту и прехрамбеним навикама, што може довести до ненамерног губитка тежине.
Медицинска стања која такође могу изазвати необјашњив губитак тежине због промена у апетиту укључују:
Рак: Губитак апетита и губитак тежине су уобичајени симптоми карцинома који почињу у крви, као што су леукемија и лимфом. Други карциноми који могу изазвати губитак тежине укључују рак дебелог црева, рак јајника и рак панкреаса.
Дијабетес: Особе са дијабетесом типа 1 могу доживети ненамерни губитак тежине јер њихова тела не могу правилно да користе шећер за енергију. Други рани симптоми дијабетеса типа 1 укључују повећану жеђ и често мокрење.
Хронична опструктивна плућна болест (ХОБП): ХОБП је хронична болест плућа која је често повезана са лошим нутритивним статусом јер може довести до смањеног апетита и губитка тежине.
Неуролошки поремећаји: Особе са неуролошким (повезаним са мозгом) стањима као што су Паркинсонова болест и Алцхајмерова болест често доживљавају ненамерни губитак тежине пре него што им се постави дијагноза. Ово може бити повезано са променама у њиховом метаболизму.
Хипертиреоза: Хипертиреоза (или преактивна штитна жлезда) узрокује убрзање метаболизма. Временом, ово доводи до губитка тежине јер тело сагорева калорије брже него обично.
Злоупотреба дрога: Злоупотреба дрога као што су амфетамини и кокаин узрокује смањење апетита и тежине. Ово се такође односи на прекомерну конзумацију алкохола. Људи који пију алкохол могу имати болест јетре, а то доводи до проблема са правилном апсорпцијом хране и хранљивих материја.
Целијакија: Особе са целијакијом не могу толерисати глутен, протеин који се налази у пшеници. Када су изложени пшеници, њихово тело развија аутоимуни одговор који их спречава да апсорбују хранљиве материје. Ово често доводи до губитка тежине.
Хронична дијареја: Дуготрајна дијареја узрокује губитак тежине и нутритивне недостатке. Различита здравствена стања, као што су улцерозни колитис или Кронова болест, могу изазвати хроничну дијареју и утицати на способност тела да правилно апсорбује хранљиве материје.
Лупус: Лупус је аутоимуно стање које узрокује проблеме са варењем и апсорпцијом хранљивих материја. Губитак тежине је често рани симптом лупуса.
Адисонова болест: Адисонова болест је ендокрини (хормонски) поремећај који погађа надбубрежне жлезде, што може изазвати губитак апетита, умор и необјашњив губитак тежине.
Реуматоидни артритис: Ово стање узрокује бол и оток у зглобовима. Међутим, реуматоидни артритис такође изазива упалу у дигестивном тракту, што доводи до проблема са апсорпцијом хране и узрокује губитак тежине.
Фактори ризика за ненамерни губитак тежине
Одређени фактори такође могу повећати вероватноћу ненамерног губитка тежине. Ови фактори ризика укључују:
Старије године: Старије особе имају већи ризик од ненамерног губитка тежине због повећаног ризика од рака и других хроничних здравствених проблема.
Проблеми са зубима: Мањи број зуба или смањена производња пљувачке могу отежати једење и довести до губитка тежине током времена.
Пушење: Пушење дуванских производа који садрже никотин мења ваш метаболизам и може повећати ризик од губитка тежине.
Лекови могу изазвати неколико нежељених ефеката који отежавају једење и варење хране. Одређени лекови могу изазвати нежељене ефекте као што су промене укуса и апетита, сува уста и мучнина.
Када посетити лекара:
Ненамерни губитак тежине често може бити резултат медицинског стања. Ако приметите драстичне промене у тежини без напора, важно је да ускоро посетите лекара.
Као опште правило, ако сте изгубили 4,5 кг или пет процената своје уобичајене телесне тежине без напора, закажите преглед код лекара.
Заборавите ретинол: Овај састојак делује 11 пута брже против бора
Преузмите андроид апликацију.
