И алкохол и кофеин могу имати негативне ефекте на срце, али њихови комбиновани ефекти зависе од тога колико конзумирате у исто време.
Постоји велики број коктела и других пића који садрже и алкохол и кофеин, а како ће утицати на рад срца и срчане функције зависи пре свега од количине.
Кофеин може подићи крвни притисак и зато се препоручује да не конзумирате више од 400 милиграма кофеина дневно.
Кофеин је стимуланс и алкохол заправо чини исту ствар у вашем телу.
Комбинација алкохола и кофеина може погоршати ефекте другог ако их конзумирате у исто време, што може довести до вишег крвног притиска и бржег откуцаја срца.
Нема доказа који би указивали на то да мешање алкохола и кофеина значајно повећава ефекте, али да је количина коју конзумирате битна.
Ако већ пијете довољно кофеина или алкохола да доживите ове срчане ефекте, комбиновање кофеина и алкохола може погоршати ствари.
Углавном, ако сте попили кафу пре ноћног изласка или сте већ попили два-три коктела, прескочите пиће које садржи комбинацију кофеина и алкохола.
Али ако волите еспресо мартини и мислите да ће вам кофеин помоћи да се отрезните, размислите поново и процените ризик.
Али све док нисте осетљиви на кофеин или немате здравствених проблема, повремени еспресо мартини неће бити проблем.
Najgora večernja navika zbog koje se ceo sledeći dan osećate umorno
Преузмите андроид апликацију.
