Резултат у само неколико сесија! Навикли смо да се истежемо 10 минута пре трчања или пливања, али је много боље да томе посветимо цео тренинг. Шта се дешава са телом ако радите истезање сваки дан? Затегнутост и еластичност коже Током истезања, проток крви у мишиће се значајно повећава. Убрзани метаболизам доприноси сагоревању досадних масних наслага, … Настави са читањем Шта се дешава са телом ако радите истезање сваки дан?