Резултати су видљиви после само неколико сесија и требало би да се истежемо током целог тренинга.Затегнутост и еластичност кожеТоком истезања, проток крви у мишиће се знатно повећава. Убрзани метаболизам доприноси сагоревању досадних масних наслага, а кожа постаје затегнутија. Редовно одлазећи на тренинг можете се опростити од целулита на стомаку и бутинама.Исправно држање телаРедовно вежбање побољшава … Nastavi sa čitanjem Шта се дешава са телом ако радите истезање сваки дан?