Избегавајте ове оброке пре играња испод покривача, уколико желите да се осећате веома секси.
На свету постоји много укусних намирница, али због неких се можете осећати надувено и непривлачно. Лекар и професор на Универзитету Мичиген, Вилијам Чеи, нам говори о томе коју храну треба избегавати пре секса.
Пециво, крофне, теста
Многи људи имају проблем. Њихов организам тешко разграђује пшеницу, без обзира да ли имају алергију на глутен. Доктор Чеи упозорава да тесто са пуно сира не помаже варењу масти и протеина (две хранљиве материје којима је потребно дуже да се обраде). Уместо тога, он предлаже да пре секса поједете тост хлеб са мало сира или пекмеза.
Јаја, сланина
Укратко, кобасице и сланина су богате мастима и месни доручак је фаворит за изазивање горушице и гастроинтестиналних тегоба. Уместо тога, кајгана (односно, беланца), доносе протеине без непотребних масти.
Еспресо
У зависности од тога колико често и како ваше тело обрађује кофеин, јака кафа може да изазове дијареју (дефинитивно, то је последња ствар коју желите пре секса). Уместо тога, препоручујемо чај са мање кофеина од кафе.
Месо
“Гасови у вези са црвеним месом су мирисни због хемикалија које се производе у дебелом цреву,” објашњава он. То је зато што када се узме превише протеина, они иду равно у дебело црево да се ферментирају. Уместо тога једите рибу или пилетину (лакше су за варење).
Броколи/ карфиол/прокељ
Ова врста поврћа производи више хелијума и самим тим више гасова. Уместо тога, одлучите се за зелену салату, краставац, парадајз, паприку, печурке…
Купус
Док је купус веома укусна храна, када достигне у црева варењем изазива гасове. Уместо тога, препоручујемо да једете зелену салату са мало уља и сирћетом.
Помфрит
Кромпир се релативно лако вари, али уље на коме се пржи помфрит доноси проблеме. Мастима је потребно време да нестану из стомака, па ћете се осећати сито и непријатно (што није идеално да се осећате јако секси, заиста). Уместо тога, одаберите кувани кромпир.
Коктел Маргарита
Било да правите природну или припремљену мешавину маргарите, овај коктел је пун шећера, а то је врло тешко за варење. Исто важи и за било који други коктел или веома слатки воц́ни сок. Предлажемо да попијете текилу или вино, да избегнете ове додатне шећере.
Pizza
Тесто пиззе се прави од пшенице, која врло вероватно изазива надимање. Сир не помаже, поготово ако имате нетолеранцију. А на врху, ваша пица је пуна лепљиве и непотребне масти, што није добро за секси осећај. Уместо тога, одлучите се за тестенину (која се лакше вари) са сосом од парадајза и сира.
Сосови са павлаком
Сосови са павлаком садрже доста масти и потребно им је време за варење. Уместо тога, одаберите пасту са парадајз сосом.
Гумене бомбоне и кокице
У зависности од вашег пробавног система, гумене бомбоне могу бити права грешка. Водећи шећери имају тенденцију да садрже фруктозу и шећерни алкохол који многи људи нису у стању да апсорбују. Коначно, када ваше тело не може да апсорбује ништа, све је послато у дебело црево да ферментира. Уколико гледате филм, уместо гумених бомбона одаберите кокице без маслаца.
Жвака за свеж дах
Иако желите да задржите дах свежим, жваке су пуне сорбитола, алкохола који потиче од шећера који ваше тело не апсорбује. Дакле, шта се даље дешава? Тело га користи као лаксатив. Уместо тога, оперите зубе или узмите чај од нане.
Пиво
Да ли знате где ти мехурићи из пива иду? Директно у стомак. И све то што долази, мора некако да изађе негде. Уместо тога, пиво замените вином.
Преузмите андроид апликацију.
