Ова метода вежбања постала је изузетно популарна јер не само да јача мишиће и побољшава флексибилност, већ и помаже у одржавању правилног држања и стабилности тела. Све већи број жена одлучује се за реформер пилатес, због бројних користи за тело и здравље. Реформер пилатес је напредна метода пилатеса која се изводи помоћу специјализоване справе зване … Настави са читањем Шта је реформер пилатес и зашто је толико популаран?