Скандинавци се сматрају неким од најсрећнијих људи на свету. Постоји много разлога за то, али освежавајући скандинавски сан свакако доприноси томе.
Барем ако верујете скандинавском начину спавања, који обећава да се Скандинавци сваког јутра буде одморни, одморни и пуни енергије.
Скандинавски начин спавања је посебно погодан за парове који деле кревет. Име је добио по овом популарном стилу спавања који је углавном карактеристичан за Шведску, Норвешку и Данску, али сада постаје све распрострањенији у другим деловима света.
Можда сте га користили годинама, али до сада то нисте знали.
Предност скандинавског стила спавања је у томе што омогућава блискост и топлину вашег партнера, а истовремено омогућава слободу и лични простор између одмора и сна.
Скандинавски начин спавања је кревет прилагођен пару у којем свака особа користи засебно ћебе, уместо да пар дели веће.
Ово је уобичајена пракса у скандинавским земљама, а саветници и терапеути такође тврде да може помоћи онима који имају поремећаје сна.
Одвојени покривачи не само да смањују могућност ноћног буђења, већ и побољшавају регулацију телесне температуре током целе ноћи, што заједно доприноси квалитетнијем сну.
Уместо да се одлучите за посебан кревет или чак спаваћу собу, скандинавски начин спавања може да елиминише узроке немирних ноћи.
Када сте целу ноћ равномерно покривени и нико вам не „краде“ ћебе, спавање је много пријатније, телесна температура уједначена, а резултат је миран сан без буђења.
Ovo je jedino mesto na telu gde bi trebalo naneti parfem da biste mirisali ceo dan
Преузмите андроид апликацију.
