Антиоксиданси поред тога што наш организам штите од слободних радикала исто тако делују и на очување наше коже.
Разне хемикалије, дим цигарете, као и загађен ваздух су извори слободних радикала који ће нарушити наше здравље, али исто тако остављају и јак траг на нашој кожи. Са друге стране, у тој борби против слободних радикала, важну улогу играју антиоксиданси који имају способност да нас заштите од напада слободних радикала, а истовремено спречавају оштећење наше коже, али и превременог старења.
Антиоксидатси ће умирити нашу кожу, неговати је и обезбедити да кожа добије онај леп баршунасти изглед.
Мноштво је извора антиоксиданаса који су добри, али су се неки истакли као изузетно ефикасни у борби коже од старења.
Витамини Е и Ц
Витамин Е, растворљив у мастима је један од најефикаснијих антиоксиданата за здравље наше коже. Управо зато је зато он незаобилазна компонента сваке креме за лице и негу коже.
Овај витамин је изузетан у комбинацији са витамином Ц, па се често у кремицама против бора користи комбинација управо ова два витамина.
Витамин Ц је сјајан за регулисање бора, уморне коже, као и неујаднеченог тена коже. Зато је овај витамин изузетно битан када је очување младе коже лица у питању. Такође, овај витамин Ц је сјајан за очување еластичности коже, чини кожу глатком и чвршћом.
Ресвератрол
Овај моћни полифенолни антиоксиданс је присутан у орасима, брусницама, боровницама, црном грожђу, али и црвеном вину.
Овај антиоксиданс чини тен светлијим , свежијим и смањује црвенило.
Витамин А
Овај витамин или ретинол, како ћемо га чешће пронаћи под овим називм, је можда и најефикаснији за отклањање многих проблема коже.
Ретинол побољшава отпорност коже, па тако обезбеђује да наша кожа буде затегнута, младолика, а тен уједначен.
Зелени чај
Овај неприкосновени извор антиоксиданаса је изузетан и за негу коже. Поред тога што је изузетан да се свакодневно конзумира исто тако све чешће се примењује и у козметичким производима.
Зелени чај има умирујуће дејство, па је сјајан за умирење црвенила коже. Исто тако састојци зеленог чаја заштитиће кожу од спољних негативних фактора и тако кожи обезбедити здрав и свеж изглед.
5 namirnica koje ne bi trebalo da jedemo onoliko često koliko bismo želeli
Преузмите андроид апликацију.
