Стари народи су ловору приписивали магијску моћ, али опуштајућа и антиинфламаторна својства ове биљке потврђује и наука.
Мање-више трећину живота проведемо спавајући, али је важно да остатак буде квалитетан и да нас регенерише како бисмо лакше могли да се носимо са изазовима дана.
Међутим, многи од нас пате од несанице, често се буде током ноћи или се недовољно одмара, због чега дан почињемо уморнији него када смо легли у кревет. Пре него што и сами почнемо да узимамо лекове који обећавају миран и несметан сан, посегнимо за природним методама које су свакако ефикасније и мање штетне за наш организам.
Један такав лек, који су практиковали Грци и Римљани, састоји се од стављања ловоровог листа испод јастука пре спавања.
Ловоров чај
Поред својих дигестивних и антибактеријских својстава (чај од ловоровог листа је одличан за дијареју или за правилно варење), ловоров лист има опуштајућа и умирујућа својства.
Испијање чаја од ове биљке или удисање њеног мириса помаже у снижавању крвног притиска, ослобађању напетости, смањењу нервозе и стреса, што нам омогућава да боље спавамо.
Такође ублажава болове предменструалног синдрома, фаворизујући миран одмор чак и за жене у репродуктивном добу.
Али постоји још један добар разлог да спавате са ловоровим листом испод јастука – мотив који вуче корене из фолклора који овој биљци чак приписује магичне моћи.
Према легенди, ловор има важан утицај на наше снове. Ако имамо неку мисао која нас брине и не даје нам мира, спавање са листом ове биљке испод јастука омогућиће нам да „сањамо“ решење нашег проблема.
Moćna kombinacija: Čaj od ova tri sastojka je pravo blago za vaš organizam
Преузмите андроид апликацију.
