Започињање дана шетњом вишеструко је корисно по наше здравље. Започињање дана шетњом има више бенефиција на организам него што можете да замислите. Постоји много разлога зашто би требало да кренете да практикујете јутарњу шетњу, а ово су неке од њих. Боље располежење Стручњаци сматрају да јутарња шетња може подићи самопоуздање и расположење, смањити осећај стреса … Настави са читањем Смањује ризик од срчаних болести, јача имунитет – зашто дан треба започети шетњом