Много је фактора који утичу на наше здравље и свеукупно стање организма, а један од њих је и музика.
Спроведена су бројна истраживања о томе како она побољшава наше расположење и макар мало олакшава поједине бољке.
Иако не можемо рећи да ће нас музика излечити, али засигурно слушање музике нас растерећује и чини јачим.
Свуда око нас је музика. Ако уђемо у било који тржни центар или кафић, чућемо музику. Волимо чак и на послу да нам је укључена тиха музика, како бисмо лакше обављали своје задатке.
Сложићемо се да је и најнапорнији тренинг лакши уз тактове музике.
Звучне вибрације делују на део мозга који прима и прерађује информације добијене преко чула, тако да се под утицајем лаганих и пријатних мелодија смањује лучење хормона стреса, а повећава се лучење ендорфина – хормона среће.
Хиљадама година уназад је познато да музика има терапеутско дејство уколико желимо да се ослободимо анксиозности и стреса.
Дружење уз музику
Можемо рећи да музика јача везе са окружењем, па тако можемо рећи и да спаја људе. Музика са израженим ритмом охрабрује људе да почну да плешу једни с другима, а она са памтивим стиховима и рефренима да заједно певају.
Тужна музика
Чак и тужна музика може позитивно да делује на наше ментално стање. Људима прија да слушају овакву музику када су тужни јер их то подсећа да нису једини који са суочавају са неким проблемом или последицама неког немилог догађаја.
Наравно, не реагују сви једнако на тужну музику, због чега треба бити опрезан када је препоручујемо другима.
Боља концентрација
Сигурно сте док сте спремали испите често учили уз тиху музику. Разлог зашто нам музика прија док учимо или обављамо неки посао, лежи у томе што нам она омогућава да се боље фокусирамо на задатак и тако постајемо ефикаснији.
А како се не би баш распевали док спремамо испите, тада је пожељно слушати инструменталну музику. Такође јогу или медитацију је препоручљиво практиковати уз опуштајућу музику, док трчање или неки мало „јачи“ тренинг ће нам бити лакши уз неке мало полетније ритмове.
Опрез док купујете
Више истраживања потврдило је да музика утиче на понашање потрошача у радњама, али и гостију у ресторанима.
Показало се да када је музика споријег ритма, потрошачи се дуже задржавају испред рафова. Када власници ресторана желе да повећају проток гостију, тада им помаже полетна музика. Уз полетну музику, гости брже завршавају оброке и тако ослобађају место за наредне муштерије.
Преузмите андроид апликацију.
