Da li znate nešto o prednostima talasoterapije, odnos lečenja na moru ili lečenja morem?
Ako nikada niste pokušali da potopite stopala u toplu slanu kupku uveče nakon napornog radnog dana, mnogo ste propustili. Reći ćemo vam zašto su nam potrebne, kada i kome je korisno da ih primenjujemo.
Pomaže da se oslobodite umora
Ako ste ceo dan radili na nogama, muči vas osećaj težine ili bol u mišićima – pokušajte da koristite kupku da biste ublažili napetost i nelagodnost.
Samo sedite u udobnu stolicu ili fotelju sa kadom i opustite se neko vreme u slanoj vodi. Rastvor pripremamo na sledeći način: za 1 litar vode uzimamo 1 kašiku soli. Za veći efekat dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja ruže ili jasmina.
Uklonite natečenost
Za borbu protiv otoka obično se preporučuje koncentrovani rastvor soli. Razblažite rastvor tako da bude oko 50 grama soli na litar veoma tople vode i stavite stopala u lavor. Takvu kupku nije potrebno dugo uzimati, dovoljno je 10 minuta.
Olakšajte bol u zglobovima
Ako imate problema sa zglobovima, onda možete pokušati da pomognete i slanim kupkama razblaženim u veoma toploj ili čak vrućoj (ali ne gorućoj) vodi. Za jedan litar uzmite 70 grama kuhinjske ili morske soli i sedite 15 minuta. Takve kupke možete napraviti na kursu – ne više od 10 dana. Pogledajte na kanalu dr Kirilova priču o slanim kupkama.
Pomaže kod žuljeva, pukotina i izraslina
Žuljevi, pukotine, izrasline – neprijatna stvar. Slane kupke sa jodom dobro rade sa njima. Ili sa jodiranom solju. 1 kašika na 1 litar vode, i redovnost.
Pomoć kod znojenja
A ovde je naš verni pomoćnik slana kupka. Razblažite so u veoma toploj vodi u razmeri 3 kašike po litru vode, za bolji efekat možete dodati prethodno poparene 3 kašike hrastove kore.
Koja je so pogodna za kupke?
Uglavnom – bilo koji. Najbolje je, naravno, napraviti kupke sa morskom solju, koje se mogu kupiti u apoteci. Ali ako je nemate, uzmite običnu kuhinjsku so iz kuhinje. Ako je ova so jodirana, biće vrlo dobra.
Preuzmite android aplikaciju.
