Гвожђе помаже у производњи црвених крвних зрнаца, али и у одржавању здравог имуног система.
Недостатак гвожђа у људском телу је главни узрок анемије или анемије, а иронопенична анемија је најчешћи тип анемије. Сидеропенична анемија се манифестује вртоглавицом, слабошћу и сталним замором.
Погледајте који изненађујући симптоми могу открити да патите од недостатка гвожђа у крви.
Уморни сте
Ово је најчешћи симптом недостатка гвожђа, а женама често одбаце овај симптом јер су научиле да буду уморне и да ће то игнорисати као симптом. Ипак, добро је разјаснити да недостатак гвожђа изазива смањен доток кисеоника у ткива, па ће тело бити лишено потребне енергије. Ако сте уморни и нервозни и имате проблема са фокусирањем, можда је крив недостатак гвожђа.
Имате обилне менструације
Код жена је недостатак гвожђа један од главних узрока обилних менструација. Жене у овој ситуацији губе велике количине крви, а надокнади се само око половине, а онда поново губе исту количину крви следећег месеца. Ако је дошло до таквих промена у менструацији, време је да разговарате са својим гинекологом.
Бледо лице
Хемоглобин даје крви црвену боју и зато је наша кожа ружичаста. То значи да нижи нивои протеина такође могу да „узму“ боју са вашег лица. Ако сте бледи, лако је приметити промене. Али без обзира на тон коже, ако приметите да је кожа у усној дупљи бледа, можда се ради управо о недостатку гвожђа.
Често останете без даха
Без обзира колико дубоко дишете, и даље се осећате као да немате довољно ваздуха? Доктори наводе да је недостатак гвожђа чест проблем и да га треба решити, посебно ако останете без даха када обављате активности које иначе не изазивају овај проблем.
Преузмите андроид апликацију.
