Здрава и уравнотежена исхрана, уз редовну физичку активност, кључ је за губитак тежине. Псилиум прах може вам помоћи у томе.
Конзумацијом влакана можете убрзати метаболизам, смањити надимање и ослободити се масних наслага. Влакна су саставни део биљне хране. Има их у воћу, поврћу, житарицама, а научно је доказано да смањују апетит и регулишу варење.
Савршен извор биљних влакана је свакако псилијум, који можете пронаћи у облику праха, семенки и пахуљица.
Здравствене користи псилијума су бројне:
- побољшава здравље дигестивног тракта
- помаже у губитку килограма
- позитивно утиче на здравље срца
- регулише шећер
- помаже у регулацији холестерола у крви
- помаже код затвора
Псилијум се често користи у изради бесквасни хлеб, без глутена, а додаје се у колаче јер доказано смањује гликемијски индекс и спречава нагло пуштање шећера у крв.
За овај напитак за мршављење, или за раван стомак, потребан вам је органски псилијум у праху који можете купити у боље снабдевеној продавници здраве хране.
Две кашичице псилијума прелити са пола чаше воде и пити једном дневно, 30 минута пре јела. Напитак са псилијумом се мора одмах попити јер при стајању постаје изузетно густ и лепљив (апсорбујући воду, псилијум повећава запремину 15 пута).
Преузмите андроид апликацију.
