Одмор са децом може бити једно од најлепших породичних искустава, али истовремено захтева добру припрему. Малишани су осетљивији на различите здравствене проблеме који лако могу да покваре путовање, па је важно водити рачуна о њиховој безбедности и здрављу.
Планирање путовања са децом захтева пажљив избор дестинације, припрему неопходних ствари и флексибилност у организацији дана. Разумевање потреба детета и прилагођавање његовом ритму кључни су за стварање лепих успомена и уживање у заједничком времену.
Прва помоћ
На пут увек понесите медицинску документацију детета, као и лекове које тренутно користи уколико је болесно.
Кутија за прву помоћ требало би да садржи:
- средство за дезинфекцију,
- газе и завој,
- маказе,
- антибактеријске марамице,
- капи за нос,
- антибактеријску крему,
- раствор за испирање,
- топломер,
- средство против уједа инсеката,
- крему за заштиту од сунца,
- таблете за дезинфекцију воде.
Уколико путујете аутомобилом, дете увек мора бити у одговарајућем ауто-седишту. Током дужих путовања правите паузе свака два до три сата, а током летњих месеци посебно водите рачуна да дете уноси довољно течности.
Путовање авионом
Путовање авионом код деце може изазвати бол у ушима због промене притиска. Код мање деце помоћи могу дојење, храњење или пијење течности, јер гутање ублажава непријатан осећај.
Старија деца могу користити жвакаће гуме или покушати да дувају балоне како би се изједначио притисак у ушима.
Уколико је дете недавно имало упалу уха или операцију, потребно је консултовати лекара пре путовања.
Како спречити мучнину током пута
Мучнина током путовања честа је код деце и најчешће је последица осетљивости организма на дуготрајно кретање.
Када се појаве први знаци попут знојења, нелагодности или мучнине, најбоље је направити паузу. Око три сата пре путовања детету понудите лаган оброк и обезбедите довољно течности.
Током вожње избегавајте активности попут читања, писања или играња видео-игрица. Разговор, музика или гледање кроз прозор могу помоћи да пут лакше прође.
Храна и пиће
На путовању посебно обратите пажњу на воду и храну коју дете конзумира. У иностранству је најсигурније користити флаширану воду.
Избегавајте куповину хране од непроверених уличних продаваца, посебно када је реч о малој деци, јер су осетљивија на тровања храном и водом.
Безбедно сунчање
Заштита од сунца је веома важна. Користите креме са високим заштитним фактором, најмање SPF 30, а препоручује се SPF 50 за децу.
Крему наносите пре изласка на сунце и обнављајте свака два до три сата, посебно након купања.
Избегавајте директно излагање сунцу у периоду од 10 до 16 часова, када је УВ зрачење најјаче.
Заштита од уједа инсеката
Да бисте заштитили дете од инсеката:
- бирајте лагану одећу дугих рукава и ногавица,
- користите средства која одбијају инсекте,
- редовно прегледајте кожу детета како бисте на време уочили убоде.
Правовремена реакција може спречити погоршање места убода и могуће инфекције.
Добра припрема не значи да ће све непредвиђене ситуације нестати, али значи да ћете у њима лакше реаговати и омогућити целој породици безбрижнији и лепши одмор.
Преузмите андроид апликацију.
