Начин на који комуницирамо у љубавним везама често одражава наше васпитање, па ево шта је то што добро васпитани људи избегавају у љубавним односима.
Ако су родитељи неговали међусобно поштовање, емоционалну писменост и здраво решавање сукоба, вероватно смо те обрасце пренели и у личне односе. Међутим, када нам комуникација постане оружје, а емоције се одбацују у тренуцима напетости, знак је да однос губи кључне темеље – емпатију, сигурност и међусобно уважавање.
У наставку су фразе које емоционално зрели људи избегавају, јер знају колико могу да буду штетни за блискост и поверење.
“Исти си као твоја мама/твој тата.”
Ова реченица ретко кад долази из добре намере. Најчешће се користи као облик критике, нарочито када се жели повредити партнера кроз поређење с родитељем који можда изазива болне успомене. Тиме се често дирају емоционалне ране и нарушава поверење, нарочито ако се користи оно што је партнер поделио у поверењу. Људи који су емоционално зрели знају да се љубав и поштовање не граде на омаловажавању, него на сигурности и разумевању, тврде терапеути.
“Претерујеш.”
Рећи некоме да претерује док изражава емоције значи да његова осећања не сматрамо важнима. Овакво поништавање доживљаја другога лако доводи до затварања у себе или ескалације сукоба. Емоционална зрелост укључује способност да чујемо и признамо туђа осећања, чак и ако их не разумемо у потпуности.
“Баш ме брига.”
Ова реченица показује емоционалну дистанцу и недостатак емпатије. Било да се ради о некој “неважној” теми или нечему дубоко личном, рећи партнеру да нас није брига значи да нас његова унутрашња искуства не занимају. Изостанак интереса за оно што је партнеру важно сигнал је ниске емоционалне интелигенције. Особе које негују здраве односе знају да су ситнице често управо оно што чини емоционалну блискост, истичу стручњаци за односе.
“Преосетљив/а си.”
Прогласити партнера преосетљивим значи занемарити шта га је заправо повредило. Тиме се одговорност пребацује са сопственог понашања на реакцију друге особе. Овај облик комуникације може представљати реактивно злостављање – фокус је на реакцији, а не на узроку проблема. Емоционално зрели људи препознају осечаје партнера кроз говор тела, тон гласа и изразе лица те реагују с емпатијом, а не с осудом.
“Да ме волиш, ти би…”
Условљавање љубави оваквим изјавама облик је емоционалне манипулације. Помоћу осећања кривице партнера покушавате да натерате да учини нешто против своје воље, при чему се умањује његова аутономија. Иако овакве реченице могу привремено да донесу жељени исход, дугорочно нарушавају поверење и стварају осећај емоционалне неслободе. Љубав не сме да буде средство уцене – у здравим везама молбе се износе с поштовањем, а не као тестови оданости.
Преузмите андроид апликацију.
