Проблеми са варењем, као што је мекана столица, настају изненада и узроковани су бактеријама, вирусима или поремећајем цревне микрофлоре.
Ако желите да што пре зауставите ову непријатну појаву, испробајте неке од домаћих трикова који заиста делују.
Бели пиринач
Обичан, кувани бели пиринач се од памтивека користи у борби против стомачних тегоба јер је лако сварљив и не изазива мучнину или иритацију стомака. Поједите шаку куваног, благо сланог белог пиринча. Када поново осетите глад, поједите још мало пиринча. Порције морају бити мале.
Банана
Ово слатко и укусно воће затвара пробаву и идеалан је борац против дијареје. Садржи велику количину пектина, који се препоручује код стомачних тегоба. Банане такође садрже много калијума и електролита, које тело губи прекомерним излучивањем течности. Јестиви део банане изгњечите виљушком, оставите да потамни, па једите полако.
Чајеви
Мирисне биљке попут камилице и нане су антиспазмодици који смирују стомак и спречавају грчеве и лоше варење. Имају антиинфламаторно дејство и одлични су борац против надутости и стомачних тегоба. Направите чај од две кашичице камилице или нане. Оставите да одстоји 5 до 10 минута и лагано пијте незаслађено током дана. Против дијареје се препоручују и заслађени чај од шипка и црни руски чај. Такође, изузетно је важно пити пуно воде како бисте спречили дехидрацију и надокнадили изгубљену течност у телу.
Јабуково сирће и јабуке
Јабуково сирће је вишенаменска намирница, помаже у мршављењу, али и у балансирању цревне микрофлоре. Јабуково сирће је ефикасан борац против бактерија које изазивају дијареју. Али када имате дијареју, поједите цело воће уместо сирћета. Јабуку ољуштите, исецкајте на комадиће и оставите да потамни пре конзумирања. Компот од јабука помоћи ће и код стомачних тегоба.
Преузмите андроид апликацију.
