Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Рецепт дана: Печена овсена каша са бундевом

Који год састојак да додате овсеним пахуљицама, имаћете осећај да сте припремили потпуно ново јело. У ову овсену кашу, чији рецепт можете да пронађете у наставку, додали смо бундеву и гоџи бобице, а затим све заједно запекли у рерни. 
Фото: minimalistbaker
Састојци:

2 ланена јаја (Помешајте 1 кашичицу млевеног ланеног семена и 3 кашичице вреле воде за свако ланено јаје)

⅓ шоље пиреа од бундеве (Омекшајте бундеву на пари, па је изблендирајте)

¼ шоље агава сирупа

2 кашике кокосовог уља, отопљеног, плус још мало за подмазивање посуде за печење

¼ кашичице соли

1 ½ кашичица зачина за медењаке

½ кашичице цимета

1 шоља незаслађеног бадемовог млека

1 шоља незаслађеног кокосовог млека

2 ½ шоље овсених пахуљица

¾ шоље ораха, ситно сецканих

⅓ шоље гоџи бобица

1–2 кашике кокосовог шећера, опционално

Састојци за сервирање:

кокосов крем-шлаг

агава сируп

Припрема:

Загрејте рерну на 180°C и керамичку посуду за печење подмажите са мало кокосовог уља.

У већој посуди помешајте ланена јаја, пире од бундеве, агава сируп, кокосово уље, со, зачин за медењаке и цимет, па мешајте док се састојци не сједине.

Додајте бадемово и кокосово млеко и поново промешајте. Затим додајте овсене пахуљице и орахе и добро измешајте.

Добијену смесу сипајте у керамичку посуду за печење. По врху поспите кокосов шећер и распоредите гоџи бобице.

Пеците 30–35 минута, односно док смеса не добије златну боју, а ивице не постану благо карамелизоване. Извадите из рерне и оставите неколико минута да се охлади.

Декоришите кокосовим крем-шлагом и агава сирупом.

Пријатно!

Знате ли шта се заправо налази у рибљим штапићима?

Преузмите андроид апликацију.