Kuglice koje su idealne za one sa problemima sa varenjem. Za pripremu ovog deserta biće vam potrebna samo tri sastojka.
Sastojci:
- 100 grama suvih šljiva bez koštica
- 30 grama badema (potopite u vodu nekoliko sati)
- 20 grama mlevenog lanenog semena
Priprema:
Sameljite bademe, dodajte šljive i lan. Sve izmešati pa oblikovati kuglice. Od ove mešavine dobićete pet loptica. Pojedite ih uveče kao poslednji obrok (dve do tri kuglice) i operite ih čašom vode. Ujutru popijte vodu, čaj ili vrlo blagu limunadu. Kuglice treba da pomognu da se creva pokreću preko noći i da ujutru olakšaju stolicu. Ova mešavina ima dobar odnos rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, a šljive sadrže i sorbitol koji deluje kao laksativ.
Prijatno!
Naduvan stomak čak i kad ne jedete! Možda vam fali ovaj mineral
Preuzmite android aplikaciju.
