Процес губитка тежине не мора да подразумева одлазак у теретану сваки дан. Уз праве вежбе код куће, можемо сагорети калорије, изградити мишиће и изгубити тежину. Било да више волимо вежбе са телесном тежином или кардио, постоји много ефикасних рутина које можемо да урадимо без скупе опреме. Ове вежбе нису само практичне, већ су и невероватно … Настави са читањем Радите ове две вежбе сваки дан и сигурно ћете изгубити килограме