Уколико вас често боли глава или имате мигрене, потражите помоћ у природи.
Доласком хладних јесењих и зимских дана због промене времена главобоље и мигрене чешће се јављају код великог броја људи.
Ако и ви спадате у ту групу, уместо таблета, чија честа употреба није препоручљива, пронађите одговарајућу терапију из природе.
Чајеви као превенција
Како бисте на време спречили појаву мигрене или главобоље, нарочито ако се она јавља услед промене времена, пијте чајеве од лековитог биља попут рузмарина или ђумбира.
Кашичицу сувог рузмарина прелијте са 250 мл кључале воде. Оставите га да одстоји десет минута, потом га процедите и попијте.
Чај од ђумбира се такође једноставно прави – кашику ђумбира у праху прелијте са 250 мл кључале воде. Пустите да мало одстоји и када се прохлади, чају можете додати сок од пола лимуна.
Чај од ђумбира против мигрене најбоље је пити док је још млак, али није препоручљиво да пијете више од четири шоље овог чаја дневно.
Облоге од кромпира
Код мигрене се препоручују и облоге од кромпира, које се једноставно праве. Потребно је да насецкате сиров кромпир и памучном крпом га причврстите на чело. Облоге оставите десетак минута, а у току дана их поновите барем још једном.
Етерично уље нане
Код напада мигрене можете користити и етерично уље нане за масирање слепоочница или као инхалацију.
Уколико нисте у прилици да купите чисто етерично уље нане, можете направити тинктуру. Потребно је да прелијете 20 грама сувих листова нане са 100 мл медицинског алкохола од 70%. Оставите мешавину да одстоји 15 дана, па процедите кроз памучну газу.
Često vas bole leđa nakon spavanja? Postoji način da izbegnete ovaj problem
Преузмите андроид апликацију.
