Нова група Саветовалишта за одвикавање од пушења, у оквиру Превентивног центра Дома здравља Нови Сад, почиње са радом у понедељак, 22. децембра 2025. године, у 18 часова. Рад групе траје пет дана, од понедељка до петка, а за полазнике је неопходно да присуствују свим сусретима од првог дана.
Сви заинтересовани могу се пријавити на бројеве телефона 021 4790 668, 064 80 88 120, путем е-маил адресе [email protected] или лично у Превентивном центру у амбуланти Дома здравља, у Руменачкој 102.
Иако су предности престанка пушења добро познате, многи пушачи тешко успевају да се ослободе ове навике због адиктивног дејства никотина. Поред физиолошке зависности, развија се и психолошка зависност, а успех зависи од мотивације, степена зависности и подршке коју полазници добијају током рада Саветовалишта.
Циљ програма је формирање осетљиве групе подршке у којој учесници размењују искуства, расправљају о проблемима везаним за одвикавање и међусобно се подржавају како би истрајали у одлуци да оставе цигарете.
Одвикавање се заснива на психотерапијско-едукативном моделу. Рад у групи усмерен је на сваког појединца, од спознавања мотивације за престанак пушења, преко одређивања типа пушача, до анализе претходних неуспеха и проналажења нових мотива. Полазници раде на истраживању предности престанка пушења, значају позитивног размишљања и визуализације себе као непушача.
Група такође обухвата савете о правилној исхрани, важности физичке активности и другим здравим навикама.
Нове групе формирају се сваког месеца, омогућавајући свима који желе да направе први корак ка животу без цигарета да се укључе.
Зимска авантура на Фрушкој гори: 28. децембра одржава се „Winter Trail Race“
Преузмите андроид апликацију.
