Иако је тешко одолети врућем, хрскавом помфриту свеже извађеном из фритезе, претеривање са овим омиљеним јелом може имати озбиљне последице.
Наиме, људи који једу помфрит три пута недељно имају до 20 одсто већи ризик од развоја дијабетеса типа 2, док се овај ризик додатно повећава за оне који конзумирају пржени кромпир пет пута недељно.
Међутим, ризик се не односи на друге начине припреме кромпира.
Кувани, печени или пире кромпир нису показали негативне ефекте повезане са прженом верзијом, што јасно показује колико начин припреме утиче на здравље.
Такође, замена неколико недељних порција кромпира интегралним житарицама може допринети смањењу ризика од дијабетеса.
Ово додатно наглашава важност правилног избора намирница у свакодневној исхрани.
Да ли је капутић за пса само модирање или прека потреба за зиму?
Преузмите андроид апликацију.
