Предности и мане мајонеза у исхрани

Мајонез није нужно нездрав, али због високог садржаја масти и калорија, треба га конзумирати умерено, каже нутриционисткиња Софи Медлин у анализи његових користи и ризика. Мајонез се најчешће прави од жуманаца, уља, сирћета и често сенфа. Иако често добија лошу репутацију због калорија, масти и холестерола из јаја, није сам по себи проблематичан. Мајонез има … Настави са читањем Предности и мане мајонеза у исхрани