Упркос свом имену, витамин U није прави витамин, већ дериват аминокиселине метионин.
Витамин U је доступан не само као додатак, већ се и природно налази у разним намирницама, посебно у поврћу као што су купус, броколи, репа, кељ, спанаћ, парадајз, шаргарепа…
Предности и употреба
О витамину U се најчешће говори када се прича о чир на желуцу, варењу, јачању имунитета, заштити од алергија на храну и убрзавању зарастања рана. Међутим, истраживања су ограничена. Само неколико ових предности тренутно је подржано науком.
Битно је нагласити да је овај витамин нестабилан на високој температури, због чега термичка обрада хране доводи до његове разградње.
Ипак, о овом витамину још увек се мало зна, а научници још нису открили који симптоми би били узроковани недостатком витамина U .
Zagrljaj, tako jednostavan gest ima mnogo veći uticaj na ljude nego što mislite
Преузмите андроид апликацију.
