Пређено градиво студенти ће најпре запамтити ако по затварању књиге оду на трчање.
Након напорног дана који су провели учећи, многи студенти награђују себе тако што се опуштају уз омиљену компјутерску игру. Али, тиме себи чине медвеђу услугу.
Јер, пређено градиво најпре ће запамтити ако по затварању књиге оду на трчање, установили су истраживачи са Универзитета примењених наука из горње Аустрије.
У студији је учествовало 60 мушкараца старости између 16 и 29 година. Они су имали задатак да запамте различите информације, од учења руте на градској мапи до парова речи на немачком и турском језику. Након тога, испитаници су подељени у три групе.
Прва је играла насилну компјутерску игру, друга је отишла на трчање, а трећа, контролна група, провела је време напољу. Затим су истраживачи испитали колико је свака група меморисала информација.
Најбољи су били тркачи који су запамтили више информација након, него пре трчања. Следећа је контролна група, док су се најлошијима показали испитаници који су играли игрице.
Зато, научници саветују младима да, ако желе да побољшају меморију, упражњавају умерену физичку активност након учења. Претпостављају да исто важи и за старије.
Преузмите андроид апликацију.
