Након веома топлог викенда, понедељак нам доноси за неколико степени хладније време, не значајно хладније, али и 32 степена су освежавајући спрам 38. Најнижа дневна температура биће 20 степени, а највиша дневна 32 степена.
Ево шта нас очекује овог понедељка у Новом Саду:
Нова група Саветовалишта за одвикавање од пушења
Нова група Саветовалишта за одвикавање од пушења, Превентивног центра Дома здравља Нови Сад, почиње са радом у 18:00 часова.
Рад Саветовалишта са групом траје пет дана, од понедељка до петка, за полазнике је неопходно да истом присуствују од првог састанка.
Сви заинтересовани могу се пријавити на бројеве телефона, 021 4790 668, 064 80 88 120, путем е-маил адресе цпзновисад@гмаил.цом или лично Превентивном цетру у амбуланти Дома здравља, у Руменачкој 102.
Иако су предности престанка пушења свима добро познате, велик број пушача тешко успева престати. Најчешће се то догађа због адиктивног својства који има никотин. Осим навике и физичке зависности код пушача се развија и психолошка зависност.
Колико ће особа бити успешна у престанку пушења зависи од мотивације за престанак, степена зависности као и од подршке коју добија док пролази кроз рад Саветовалишта.
Развити добро сензибилну групу подршке у којој полазници размењују своја искуства, расправљају о појединачним проблемима везаним за одвикавање и настоје међусобно један другоме помоћи да истрају у својој одлуци, пут је успеха ка остављању цигарета.
Одвикавање од пушења заснива се на примени психотерапијско-едукативног модела. У оквиру тог уводног програма настоји се помоћи полазницима да престану пушити. Иако се модел одвикавања темељи на раду у групи, усмерен је према сваком појединцу, од спознавања мотивације појединца за престанак пушења, преко одређивања типа пушача до анализе досадашњих мнеуспеха и проналажења нових мотива.
Појединачно се анализирају предности престанка пушења, важност позитивног размишљања и визуализација себе као непушача. Полазници групе уче о правилној исхрани, важности физичке активности и слично.
Нове групе формирају се сваког месеца.
Хуманитарни понедељак на Штранду
Данас улаз на плажу се неће наплаћивати, а карту ће заменити добровољни прилози посетилаца у складу са њиховим финансијским могућностима.
Кутије у које ће грађани моћи да приложе помоћ биће постављене уз капије Штранда од 08 до 19 часова.
Уживајте!
Преузмите андроид апликацију.
