Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Пијете воћне сокове? Ово треба да знате

Зашећерени воћни сокови у већим количинама опасни су за срце и знатно повећавају ризик од смрти од срчаних и других обољења, објавили су амерички научници.
Фото: Unsplash/Jonny Caspari

Научници су пратили 18.000 испитаника током шест година, а резултате свог истраживања представили су на конференцији Америчког кардиолошког удружења (American Heart Association).

Установили су да је код оних који дневно пију више од 6,8 децилитара слатких напитака, ризик од смрти од срчаних и других болести два пута већи од оних који дневно у просеку конзумирају мање од 3,4 децилитра.
Фото: Unsplash/Towfiqu Barbhuiya

Вођа истраживања Џин Велч каже да резултати истраживања изнова потврђују колико је важно контролисати унос шећера у организам.

„Сматрамо да истраживање у значајној мери поткрепљује сазнања о важности смањења удела слатких напитака у нашој конзумацији“, нагласила је она.

Закључци научника из ове студије односе се само на напитке, не и на јела с високим уделом шећера.

Наиме, како наводе, очито је да због недостатка хранљивих намирница у слатким напицима њихова употреба води до „прилива шећера“, који тело мора да апсорбује, док у храни, осим шећера, постоје масти и протеини који успоравају метаболизам.

Koji su to najnezdraviji napici?

Преузмите андроид апликацију.