Бол у доњем делу леђа зна бити поприлично упоран, те се може задржати неко време. Таман када мислимо да је прошло, сагнемо се да дохватимо нешто или подигнемо и ето подсетника да је још ту. Овакав бол настаје највише због слабијег кретања, укључујучи и лош положај при спавању. Понекад је довољно да се „лоше“ крећете, … Настави са читањем Пет једноставних вежби које су одличне за бол у доњем делу леђа