Суморни хладни дани могли би натерати неке тркаче да двапут размисле о трчању, али недавна истраживања сугеришу да су предности трчања на хладноћи далеко веће од оних од трчања на топлијим температурама. Конкретно, хладноћа вам може помоћи да сагорите више масти, изгубите више килограма и осећате се виталније. Али које би биле практичне предности трчања … Настави са читањем Ово су практичне предности трчања зими