Конзумирање хране и пића увече се не препоручује ако желите да имате танак струк.
Међутим, конзумирање газираних пића увече је посебно штетно. Једно истраживање показало је да је прекомерна конзумација газираних пића посебно штетна ако то радимо увече.
Стручњаци су закључили да су људи који су редовно пили ова пића у периоду од девет година, најчешће увече, имали чак три пута више сала на стомаку од оних који их уопште нису конзумирали или су то чинили само повремено.
Такође, за одржавање витке фигуре, осим здраве исхране, веома је важна и физичка активност. Међутим, на то како су дефинисани наши трбушни мишићи утичу и многи други фактори као што су генетика, хормонске промене и многе друге ствари.
Газирана пића генерално треба избегавати, јер су пуна рафинисаног шећера и доносе тзв. „празне“ калорије.
Мехурићи који се налазе у газираним пићима садрже ваздух, што би значило да овај ваздух завршава у дигестивном систему и изазива надимање.
Signali koji mogu ukazivati da se pod velikim stresom: Nemojte ih ignorisati
Преузмите андроид апликацију.
