Једна позната дечија клиничка психолог је у једном истраживању открила да чак 62% деце каже да им одређени приступ мама и тата највише прија кад имају неки проблем.
Када вам се дете обрати са проблемом, било да је у питању застрашујући школски задатак или најновија драма у групи пријатеља, можда ћете бити у искушењу да се умешате и покушате да понудите решење.
Али у већини случајева, вашој деци је заиста потребно да их само слушате, према речима клиничке психолог Лисе Дамур.
– Највреднија реченица у родитељству је “Да ли желиш моју помоћ или само треба да се ‘издуваш’?”, не можете бити родитељ без тога – рекла је др Дамур у подкасту Raising Good Humans (Одгајање добрих људи).
То питање сигнализира вашем детету да сте ту за њега и да сте спремни да га слушате, што подстиче поверење, које јача везу родитеља и детета, каже др Дамур, ауторка више бестселера “Њујорк тајмса” о одгајању тинејџера, укључујући и “Емоционални живот тинејџера” из 2023. године.
Истовремено, тиме што не инсистирате на томе да се умешате да бисте решили све проблеме свог детета, такође показујете да му верујете да ће оно само решити проблем, рекла је она.
Већина тинејџера преферира “слушалачки” приступ родитеља, показује њено искуство. У истраживању из 2024. године, које је др Дамур спровела међу америчком генерацијом З млађом од 18 година, 62% испитаника је желело само да их родитељи саслушају када су узнемирени. Више од половине те деце је желело свој простор у тим ситуацијама, док је свега 28% желело да чује савет од својих родитеља, показало је истраживање.
Подршка вашем детету док учи да само решава своје проблеме је неопходна за развој његовог самопоуздања и независности, као и отпорности, која ће му бити потребна да се носи са неизбежним животним успонима и падовима, кажу стручњаци.
– Када покажете да верујете да ваше дете може нешто да уради, оно учи да верује себи, чак и када је ситуација тешка – написала је раније дечја психолог др Товах Клајн за ЦНБЦ.
Ако дате детету простор и могућност за отворену дискусију о проблемима и бригама, то га подстиче да вербализује оно што га муче, што заузврат помаже детету да научи да изражава и регулише емоције, показује истраживање.
– Разговор о осећањима требало би да донесе емоционално олакшање – рекла је др Дамур у подкасту. – Изражавање осећања и њихово претварање у речи требало би, и често то успева, да сведе та осећања на прави начин и да људима омогући да крену даље.
Како пажљиво слушати и када се умешати?
Тинејџери обично мање траже помоћ од родитеља како одрастају, што може бити фрустрирајуће за родитеље који сматрају да могу да понуде решења, пише ЦНБЦ. Ако сте један од тих родитеља, важније је да понудите љубав и стабилну платформу за проблеме вашег тинејџера, што их може навести да вам се више отворе, приметила је др Дамур.
Дајте приоритет показивању емпатије кад се дете отвори о проблемима с којима се суочава, уместо да нудите решење, саветује она. Њена препорука је да користите фразе које показују да слушате и да су осећања вашег детета оправдана.
– Већину времена, пажљиво слушање онога што тинејџер дели, а затим одговарање “Наравно да си узнемирен/а”, “То што описујеш звучи болно” или “Жао ми је што се тако осећаш” пружиће тинејџерима све што желе и што им је потребно – рекла је др Дамур за родитељски портал Scary Mommy 2023.
Када дете стално износи исте проблеме који се, чини се, никада не решавају, можда би требало да предузмете нешто.
Али чак и тада, осим ако вам се не чини да негативна осећања доминирају животом вашег детета, највероватније ће имати више користи од тога да их саслушате и да дете осети да има подршку.
И иако не би нужно требало да нудите решење, можете постављати питања која их наводе ка решењу, како бисте помогли деци да ставе ова привремена негативна осећања у перспективу и лакше реше мање проблеме, приметила је др Дамур у подкасту.
Који су сокови најздравији и колико сока можете да попијете дневно?
Преузмите андроид апликацију.
