Нагомилавању масти, према речима нутрициониста, могу допринети и кроасани, које сви волимо да једемо за доручак.
Кроасан је заправо неуравнотежена намирница са високим садржајем угљених хидрата и калорија, па је боље да га замените нечим хранљивијим и здравијим.
Кроасан се прави од белог брашна. Осим калорија, угљених хидрата и засићених масти, не постоји ништа друго.
Проценат протеина је веома низак, а витамина, минерала и дијеталних влакана практично нема.
Тако да ако не желите сало на стомаку једите кроасане понекад и не у великим количинама.
Svakodnevni doručak mnogih je glavni krivac za gojenje – tvrde lekari
Преузмите андроид апликацију.
