Храна може деловати као афродизијак из више разлога – неки су физиолошки, а неки психолошки. Храна се сматра афродизијаком ако садржи састојке који могу да подстакну или побољшају сексуалну жељу, узбуђење или издржљивост. Овај ефекат може бити физиолошки (побољшава циркулацију, хормонску равнотежу или ниво енергије) или психолошки (изазива асоцијације повезане са уживањем и интимношћу).
„Храна је један од битних чинилаца који утичу на сексуални чин. Познато је да уколико смо се прејели или превише попили да ће изостати и жеља и сам љубавни чин. Осим тога, гојазне особе су уобичајено врло неактивне у овом смислу зато што имају непријатност због свог изгледа, мањак кондиције и жеље… Међутим, бројна научна истраживања су показала да поједине намирнице делују стимулативно и приписује им се афродизијачко дејство“, наводи у разговору за Магазин нутрициониста Ана Тодоровић.
Оно што је заједничко намирницама које имају афродизијачко дејство је да подстичу циркулацију, опуштају, греју организам.
Морски плодови
Морски плодови зато што су препуни цинка који има кључну улогу код мушке популације кад је сексуални нагон и моћ у питању.
Сенф
Сенф је такође опште познат као афродизијак, али и першун и целер, бели лук.
Орашасти плодови
Доказано је да се конзумирањем умерених количина ораха, бадема, лешника, пистаћа може смањити еректилна дисфункција зато што се се поспешује циркулација и проток крви, што моогућује чвршћу ерекцију. Научне студије су показале да је се овај ефекат приписује аминокиселини Л – агринин, која је заступљена у орасима, пистаћима, бадемима. Овај ефекат се повећава додавањем меда.
Банане
Банане су због фолне киселине којом обилују , магнезијума и бромелина пођеднако важне за повећање мушког и женског либида.
Чоколада
Какао и црна чоколада имају ефекат афродизијака, посебно код жена. Авокадо такође.
Љута паприка
Капсаицин, једињење које чили папричицама даје пикантност и љутину, стимулише нервне завршетке на језику, изазивајући ослобађање хемикалија које могу да појачају сексуални нагон.
Нар
Нар или морски шипак услед велике количине витамина Ц и фолне киселине појачава сексуалну жељу, слична хранљива својства, уз јако антиоксидантно дејство.
Više naloga u jednoj aplikaciji: WhatsApp rešava problem koji godinama nervira korisnike
Преузмите андроид апликацију.
