Да ли је здраво пити вино сваки дан? Много је позитивних и негативних тврдњи о пијењу вина, откривају стручњаци које нису тачне.
Ако пијете вино, не можете изгубити тежину
И вино може бити део исхране ако се калорије алкохола уврсте у укупан дневни унос калорија, сматрају стручњаци. Алкохол садржи седам калорија по граму, тако да стандардна чаша вина садржи 105 до 120 калорија.
Вино садржи много шећера
Сува црвена вина углавном имају мање од једног грама шећера, а сува бела вина између једног и једног и по грама шећера у стандардним количинама. Чак и слађа вина ретко имају више од два до четири грама шећера.
Боље је ако пије више
Прекомерна конзумација алкохола доводи до погоршања здравља. Женама се препоручује једна чаша дневно, а мушкарцима две.
Црвено вино је једини извор ресвератрола
Ресвератрол је један од најмоћнијих антиоксиданата који помаже у заштити тела од слободних радикала. Између осталог, снижава крвни притисак, смањује запаљенске процесе, побољшава функције мозга. Међутим, нема га само у грожђу, већ и у бобичастом воћу, кикирикију, пистаћима, јагодама, какау…
Преузмите андроид апликацију.
