Ako ste na dijeti na kojoj želite da smršate, dobra vest je da ne morate da izbegavate slatkiše. Postoji veliki broj poslastica u kojima možete uživati bez griže savesti.
Trik je u tome da koristite zdrave integralne sastojke koji mogu zadovoljiti vašu želju za slatkim.
10 poslastica koje možete konzumirati svaki dan bez straha od viška kilograma:
Sladoled od banane
Sladoled od banane koji Moodi preporučuje razlikuje se od drugih sladoleda po tome što ovde koristite smrznute banane. Ljubitelji sladoleda posebno će uživati u ovom desertu. Smrznute banane treba staviti u blender i dodati malo (bademovog) mleka i po želji proteinskog praha i blendati dok ne dobijete gustu i ujednačenu smesu poput sladoleda.
Smrznuto grožđe
Smrznuto grožđe u osnovi nije desert, ali isporučuje zdravu dozu antioksidanata zajedno sa prirodnim šećerima. Smrznuto grožđe ima ukus kao male kuglice voćnog sorbeta kada je zamrznuto, što ga čini savršenim za popodnevni desert, posebno tokom letnjih dana.
Jagode u crnoj čokoladi
Jagode u kombinaciji sa crnom čokoladom donose dozu antioksidanata, pa možete uživati bez griže savesti. Ali pre nego što se odlučite za ovaj desert, važno je da izaberete čokoladu sa visokim sadržajem kakaa.
Mus od avokada
Pomešan sa kakao prahom i zaslađen prirodnim šećerima poput meda, ovaj kremasti desert je još jedno uživanje bez krivice. Osim toga, avokado sadrži zdrave masti za koje istraživanja pokazuju da vam mogu pomoći da izgubite težinu.
Preuzmite android aplikaciju.
