Витамин Б12 је есенцијални нутријент који се не производи природно у телу, већ се мора добити храном или додацима исхрани. Примарна улога витамина Б12 је формирање црвених крвних зрнаца и ДНК. Штавише, игра значајну улогу у развоју мозга и нервних ћелија. Пошто је овај нутријент неопходан за различите телесне функције, његов недостатак може довести до … Настави са читањем Ове промене на језику упозоравају да вам недостаје важан витамин