Целер се сматра намирницом која, због својих једињења, може бити кључни савезник у борби против пушења.
Ово поврће садржи одређена једињења која могу помоћи у смањењу потребе за цигаретама, што га чини природним алатом у процесу одвикавања од никотина.
Целер је богат флавоноидима и другим антиоксидансима који могу смањити стрес и анксиозност повезане са одвикавањем од пушења. Такође, флавоноиди могу смањити активност одређених хормона стреса, чиме се смањује жеља за цигаретама.
Пушење се често повезује са потребом за смањењем стреса, а целер може бити користан као природна и здравија алтернатива.
Један од кључних разлога зашто целер може смањити жељу за цигаретама лежи у његовој способности да уравнотежи ниво шећера у крви.
Ово поврће садржи влакна која помажу у одржавању стабилног нивоа шећера, чиме се смањује изненадна потреба за стимулацијом никотином.
Најбоље је конзумирати целер у соку, јер се његови здрави хранљиви састојци на тај начин најбрже апсорбују. Ово поврће је богато калијумом, што може помоћи у смањењу физичких симптома одвикавања попут главобоље и нервозе.
Не бацајте никада љуске од белог лука већ их искористите на овај начин
Преузмите андроид апликацију.
