Негативне емоције нас доводе до лошег расположења, али и до здравствених проблема.
Нормално је да понекад осетимо негативне емоције, али свакако треба да радимо на томе да их се у што већој мери решимо и научимо како да гледамо на њих. Књига „Tајна“ говори на који начин да то постигнемо.
Методе добродошлице и остајање у свесности, описане у овој књизи ће помоћи у томе.
Живите у свесности и садашњем тренутку и тако ћете телу омогућити да функционише као механизам који сам себе чисти. Ово стање ће отпустити негативне емоције из вашег тела.
Препоручује се да на негативне ситуације гледамо као на нешто што се дешава са разлогом. Савет је да се све негативно, све ружне мисли и проблеми, дочекују са добродошлицом.
Оног момента када отворите срце и негативно дочекате са добродошлицом, не питајући се „зашто?! и „како?“, већ свесно остајање у тренутку ће довести до тога да све негативне емоције и реакције нестају.
Многи негативни догађаји и емоције извиру управо из опирања садашњим ситуацијама или када се превише бавимо прошлошћу и будућношћу, уместо да остајемо у садашњем тренутку.
Промените поглед на ствари, а онда ће се сасвим сигурно и околности мењати. Нешто што нам се учини као „негативно“ можда је покретач ка нечему бољем и лепшем.
Pet super jednostavnih načina da poboljšate svoje raspoloženje: Počnite da ih primenjujete već danas
Преузмите андроид апликацију.
