Ако већ не једете храну која може побољшати здравље вашег црева, можда бисте желели да почнете, јер је нова студија открила везу између здравља црева и Алцхајмерове болести.
У ствари, истраживање је показало да се људи са проблемима повезаним са цревима такође суочавају са повећаним ризиком од Алцхајмерове болести.
Закључак ове студије је веома важан упркос чињеници да нисмо у потпуности свесни како су црева и Алцхајмерова болест повезани.
Прерано рећи да добро здравље црева може спречити Алцхајмерову болест, али можемо рећи да фокусирање на црева може имати бројне предности.
Постоји заједничка нит са добрим здрављем црева и здравим холестеролом, а то су влакна.
То значи да можете удвостручити своје напоре фокусирајући се на храну богату влакнима.
Стручњаци саветују да се ствари не мењају нагло, већ мало по мало јер „црева воле доследност“. Указује и на предности пробиотичких намирница попут овса, шпаргле и лука, али истичу и да се намирнице које најбоље одговарају цревима разликују од особе до особе.
Преузмите андроид апликацију.
