Диња је многима омиљено летње воће које једноставно подсећа на сунце и плажу.
Богата је витаминима А и Ц и калијумом, а добар је извор дијеталних влакана, ниацина, витамина Б6 и фолне киселине.
Стручњаци тврде да диња помаже у превенцији и лечењу низа болести, поремећаја и стања. Љубитељи диње знају да је поред свог специфичног укуса веома добра за здравље целог организма.
Диња храни и освежава цело тело, садржи много воде и мало калорија и сатима вас држи ситима. Диња садржи мало калорија и много воде, што вам не ствара додатне калорије, а одржава вас ситима сатима.
Осим тога, диња је одлична за варење и спречава затвор, а помаже и у смањењу телесне тежине.
Поред тога, диња помаже у контроли дијабетеса типа 2, штити здравље очију, ублажава хроничне упале и смањује ризик од рака.
Ако сте љубитељ диње, али не знате како да је убаците у јеловник, доносимо вам врхунске рецепте са дињом које ће вам се свидети.
Диња прекривена пршутом
Пршута и диња су одлична комбинација коју је тешко надмашити. Слатко и слано освежење уз додатак авокада добија богат укус одличне паше и постаје одлично предјело у којем ћете сигурно уживати.
Тестенина са дињом и пилетином
Кремаста и сочна тестенина са дињом и пилетином савршен је летњи оброк који можете да направите за кратко време и који ће вас сатима држати ситима.
Хладна салата од диње
Сочна салата од слатке диње, укусног фета сира и освежавајућег поврћа зачиниће вам дан и дати енергију и свежину која вам је потребна за вруће летње дане.
Преузмите андроид апликацију.
