Омега 3, 6 и омега 9 масне киселине су изузетно битне за наше здравље. Пре свега требали би да знамо која је то разлика између ових масних киселина, јер иако су све важне за наше здравље, морамо знати у којој мери нам помажу, а у којој нам одмажу. Када говоримо о омега 6 масним киселинама, … Настави са читањем Омега масне киселине, шта су и да ли их уносимо у потребним количинама?